Kesudiókrémes paleo szelet recept

receptek

hozzávalók / 8 adag

20 dkg darált mandula

25 dkg pár órára beáztatott aszalt szilva

10 dkg kókuszreszelék

180 g kókuszolaj

3 ek holland cukrozatlan kakaópor

10 dkg kesudió

250 ml kókusztej

1 db vanília

2 ek xilit

1 ek méz

elkészítés

A darált mandulát, aszalt szilvát, kókuszreszeléket, 80 g kókuszolajat és a kakaóport késes aprítóban össze kell dolgozni, amíg összeáll (lehet, hogy egy kis plusz víz kell majd bele, de nem sok!!!), majd egy kb. 30X20 cm-es tálba bele kell nyomkodni. Mehet a hűtőbe.

A kókusztejet a vanília kikapart belsejével, a xilittel és a mézzel felforraljuk, majd a tűzről levéve belekeverjük a maradék kókuszolajat. Kihűtjük.

A kesudiót késes aprítóban vajjá dolgozzuk, majd beleöntjük a kihűlt kókusztejet, és az aprítóval összedolgozzuk, hűtőbe tesszük. Mikor besűrűsödött, a tészta tetejére öntjük. Legalább egy éjszakát állnia kell a hűtőben.

A tetejére mehet gyümölcs vagy étcsoki.

forrása:http://www.nosalty.hu/ajanlo/13-fantasztikus-suti-buzaliszt-nelkul

Zöldfűszeres húspogácsa

                                                         gyors ételek

Zöldfűszeres húspogácsa

 Hozzávalók:

• 30 dkg darált sertéshús
• só
• frissen őrölt bors
• metélőhagyma
• zöld fokhagymaszár
• friss zöld csombor
• petrezselyem zöld
• 1 ek olaj a sütéshez
• Elkészítése:
  A fűszereket vágjuk nagyon apróra, majd gyúrjuk össze a darált hússal. Sóval, borssal ízesítsük, majd vizes kézzel formáljunk pogácsákat belőle, kissé lapítsuk el.
  Egy serpenyőben hevítsünk olajat, és a pogácsák mindkét oldalát süssük szép pirosra.
• forrás:http://receptneked.hu/gyors/zold-fuszeres-huspogacsa/
• :

Playstation 3

Playstation 3

A PlayStation Portable (hivatalos rövidítés: PSP) kézikonzol, melyet a Sony fejlesztett. Akonzol fejlesztését a 2003-as Electronic Entertainment Expón jelentették  és 2004. május 11-én, a Sony 2004-es E3 előtti sajtójátékoztatóján mutatták be. A rendszer 2004. december 12-én jelent meg Japánban, 2005. március 24-én Észak-Amerikában, illetve 2005. szeptember 1-jén a PAL régióban. Elsőszámú riválisa a Nintendo DS volt, a videojátékok hetedik generációjának tagjaként.

A PlayStation Portable 2004-es megjelenésekor erősebbnek bizonyult, mint riválisai. A PSP volt a Nintendo kézikonzolos dominanciájának első igazi vetélytársa, ahol a Nintendo kihívói, így például az SNK Neo Geo Pocket vagy a Nokia N-Gage megbukott. Grafikus feldolgozó egysége kézikonzolokhoz mérten csúcsgrafikára volt képes, míg 4,3 hüvelykes kijelzője és a multimédiás képességei  így a videolátszója vagy a TV-tunere a kor egyik meghatározó mobil szórakoztató eszközzé tette. A PlayStation 3 asztali konzollal, illetve PSP-kkel is fel tudta venni a kapcsolatot az interneten keresztül. A PSP volt az egyetlen optikai lemezt, a Universal Media Discet (UMD) elsődleges adattárolóként alkalmazó kézikonzol.

Az eredeti PSP-modellt (PSP–1000) 2007-ben leváltották egy vékonyabb kivitelű modellel (PSP–2000/„Slim & Lite”). 2008-ban újabb felújítás történt a PSP–3000 modell megjelenésével, amely egy új kijelzőt és beépített mikrofont is tartalmaz. 2009-ben már egy teljes újratervezés következett be a PSP Go képében, melyet 2011-ben a költségkímélő PSP–E1000 modell követett. A PSP-termékvonalat a PlayStation Vitakövette, amely 2011 decemberében jelent meg Japánban, illetve 2012 februárjában világszerte. A PlayStation Vita visszafelé kompatibilis a legtöbb digitálisan a PlayStation Store kínálatában megjelent PlayStation Portable-játékkal. A PlayStation Portable szállítmányozását 2014-ben világszerte leállították, 10 éves élettartama alatt több, mint 80 millió egységet adtak el belőle.

forrás: https://hu.wikipedia.org/wiki/PlayStation_Portable

     

               Receptek

ZALAI RÁNTOTT SZELET

HOZZÁVALÓK:

80 dkg csirkemellfilé

só ízlés szerint

3 közepes db burgonya

3 db tojás

1 dl tej

2 gerezd zúzott fokhagyma

5 csapott evőkanál finomliszt

5 evőkanál zsemlemorzsa

Napraforgóolaj a sütéshez

ELKÉSZÍTÉS

Elkészítés: A húst felszeleteljük, besózzuk.A burgonyát megpucoljuk, lereszeljük, a felvert tojással, a tejjel és a zúzott fokhagymával elkeverjük.

A húst a lisztbe, a burgonyás tojásba és a zsemlemorzsába forgatjuk, és forró olajban kisütjük.

FORRÁS:http://www.mindmegette.hu

     Top 10 idézetek amik talán hatással lehetnek rád!

 Szeretni ne tanulj túl korán, de ha szeretsz, szeress igazán, mert az élet olyan mostoha, hogy szeretni megtanít, de feledni soha ! ~

 Változnak az idők, vele változok én is, mással voltál tegnap, de rábasztál, mert én is ! ~

az élet szép, de élni tudni kell..az élet egy harc, s benne győzni kell ! ~

 életem filmje pereg, most enyém a főszerep. ez rég nem vígjáték és nincs happy end, úgy tűnik, hogy dráma és közeleg a the end !                                                                                               az nem a véletlen műve, ha a szakadék szélén ülve, semmibe lógó lábbal, haragban vagy az egész világgal.. ~

 ma még mosoly, holnap könnyek. ma még nehéz, holnap könnyek..

forrás: http://www.emostyle.eoldal.hu/cikkek/top-10-idezet-d/

TOP 5 IDÉZETEK

TOP 5 IDÉZETEK

1.Inkább bántson meg egyszer az igazság, mint nyugtasson meg a hazugság.

                               Rihanna

2.A tudatlanság sokkal gyakrabban szül magabiztosságot, mint a tudás.

                              

Charles Darwin

3.Tudod, mi a baj a pasikkal? Hogy folyton a tökéletes nőt keresik, miközben ők fényévekre vannak a tökéletestől.

                               Társasjáték c. film

4.Ha találsz valakit, akiért képes vagy tönkretenni az életedet, az mindig megéri.

                               Egyszer volt, hol nem volt c. film

5.Három dolog létezik, amely nagyon kemény: az acél, a gyémánt és az önismeret.

Benjamin Franklin

forrás: http://www.citatum.hu/toplista.php 

Egészséget meghatározó tényezők

 Egészséget meghatározó tényezők

Egészségünket meghatározza makro- és mikrokörnyezetünk, a társadalom berendezkedése, szociális érzékenysége, továbbá személyi kapcsolataink és öröklött tulajdonságaink.

Milyen közvetlen tényezők befolyásolják az egészséget? Ezeket a hatásokat külső és belső tényezőkre bontva, az egyén és a környezete közvetlen kölcsönhatása, vagyis a bio-pszicho-szociális hatások egyensúlyi állapota jellemzi. Nemcsak a természeti katasztrófákat (árvíz, cunami, ózonlyuk, földrengés, stb.), a környezeti ártalmakat, a fertőző betegségeket kell elkerülni ahhoz, hogy megőrizhessük egészségünket. Az emberi magatartás és tevékenység következtében létrejövő egészségkárosító hatásokat is csökkenteni kell, mint például a zajt, a vibrációt, az élelmezési, táplálkozási és egyéb higiénés ártalmakat, vagy az önveszélyeztető magatartásokat: a drog, a dohány és az alkoholfogyasztást is.

FORRÁS: https://hu.wikipedia.org/wiki/Eg%C3%A9szs%C3%A9g